Contents
Theo nguyên tắc chung, khi mang thai không được coi là một thời gian tuyệt vời để đi du lịch. Tuy nhiên, có những thông tin quan trọng bạn cần biết để có chuyến du lịch an lành và đáng nhớ cùng em bé trong bụng.
Du lịch khi mang thai thời điểm nào thì thích hợp
Trong Tam cá nguyệt thứ 2, bạn có thể cùng em bé trong bụng đi chơi một cách thoải mái hơn. Lúc này, cơn ốm nghén đã dịu đi nên bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi di chuyển xa. Tuy nhiên, hãy tìm được nhiều khoảng nghỉ ngắn trong chuyến đi để đảm bảo sức khỏe của bạn. Điều quan trọng là bạn cần nhớ đứng dậy, đi lại và tập thể dục nhẹ nhàng để không mệt mỏi quá nhiều.
Đi du lịch bằng máy bay
Nguyên tắc chung là không có vấn đề gì với việc đi máy bay khi mang thai. Thai nhi được bảo vệ bởi cơ thể mẹ và không bị ảnh hưởng bởi áp suất hay mức oxy trong khoang máy bay. Tuy nhiên, bạn nên chọn chỗ ngồi thoải mái và an toàn trên máy bay. Hãy thông báo với hãng hàng không về tình trạng mang thai của bạn để được hỗ trợ tốt hơn.
Hiện tượng máu đông
Hiện tượng máu đông là điều có thể xảy ra khi mang thai, đặc biệt là khi bạn đi du lịch bằng thuyền. Để tránh hiện tượng này, hãy đảm bảo rằng bạn đứng lên và đi lại thường xuyên. Co duỗi các ngón chân, uống đủ nước và mặc quần áo rộng cũng sẽ giúp bạn tránh được hiện tượng máu đông.
Đi nước ngoài
Khi đi du lịch nước ngoài, hãy chú ý đến vấn đề vệ sinh thực phẩm. Tránh ăn thức ăn đông lạnh và salad làm sẵn, vì chúng có thể tiềm ẩn vi khuẩn nguy hiểm cho mẹ và thai nhi. Uống nước từ chai nguyên niêm phong và tránh nước đá, nước đánh răng không an toàn.
Chích ngừa
Trước khi đi du lịch nước ngoài, hãy kiểm tra xem bạn đã tiêm chủng đầy đủ hay chưa. Tuyệt đối không sử dụng những loại vắc-xin có vi khuẩn sống nếu bạn đang mang thai. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để chọn loại vắc-xin phù hợp. Kiểm tra các trang web cảnh báo về dịch bệnh để biết nên tiêm ngừa gì khi đến địa điểm du lịch.
Với những lưu ý trên, bạn có thể thực hiện chuyến du lịch an toàn và thú vị khi mang thai. Hãy tận hưởng khoảnh khắc đặc biệt này cùng với gia đình và em bé trong bụng!
